Ga Naar Veerkracht en Verlies -Heb je vragen of interesse, bel gerust: 06-51038796
Coaching, training en workshops gericht op persoonlijke groei voor de gescheiden ouder

blog

Zomervakantie, ben jij ook een paar weken zonder je kinderen?

Zomervakantie, ben jij ook een paar weken zonder je kinderen?

De zomervakantie staat voor de deur Althans voor mijn kinderen, mijn vakantie laat nog even een aantal weken op zich wachten. Vandaag staat voor mij in het teken van spullen voor de boys verzamelen en zorgen dat alles wat ze nodig hebben voor hun vakantie bij hun papa terecht komt. Herkenbaar? Vast wel, voor de gescheiden ouder zijn de vakantieperiodes vaak opgesplitst zodat beide ouders met hun kinderen kunnen genieten. Zo ook bij ons, dit jaar heeft mijn ex-partner de eerste drie en ik de laatste drie weken van de zomervakantie. Elk jaar zijn wij al in het najaar de

Lees verder

Alleen maar happy gezinnen in de reclamespots. Regelmatig zap ik gewoon weg, niet alleen omdat ik de reclame saai vind maar ook om het beeld wat er mee neergezet wordt. Vaak zie je van die happy gezinstafereeltjes, stereotype over hoe het ideaal er uit zou moeten zien. Ik gun het iedereen hoor en ben zelf ook gelukkig met ons eenoudergezin en toch vind ik het jammer dat dit beeld zo prominent in beeld wordt gebracht. Met dit te doen gaat reclameland voorbij aan al die gezinnen die niet meer bij elkaar zijn. Ik kan me voorstellen dat het voor sommige

Lees verder

Als je kind bij de andere ouder is, het gemis.

Als je kind bij de andere ouder is, het gemis.

De helft van mij. Ik werd attent gemaakt op het lied “de helft van mij” van Bas Ragas. Hij schreef dit lied om zijn gevoel en emotie over het missen van zijn kind vanwege de scheiding te uiten. Het lied, gezongen door Angela Groothuizen, geeft prachtig weer wat je als gescheiden ouder soms kunt voelen. Een lied met herkenbare zinnen, een tekst die je raakt als je dit ook meemaakt of hebt meegemaakt. En laat het er zijn, laat het je raken, beroeren en laat het je troost bieden. Troost in de woorden, in het delen van dit verdriet en

Lees verder

Na de scheiding verder bouwen aan je leven met een nieuwe liefde

Na de scheiding verder bouwen aan je leven met een nieuwe liefde

                                                                                          Na de scheiding verder. Vooruit kijken en een nieuwe liefde vinden is in mijn praktijk tijdens de coaching regelmatig een onderwerp. Soms is er al een nieuwe liefde of heeft de (aankomende) ex-partner een nieuwe liefde. En zeg nou eerlijk, hoe fijn is het om die vlinders weer te voelen. Om liefde te krijgen en

Lees verder

Boosheid na de relatiebreuk, hoe kun je hier mee omgaan?

Boosheid na de relatiebreuk, hoe kun je hier mee omgaan?

    Dat wat je uitstraalt is dat ook wat er is? Regelmatig hoor ik het, gewoon in de kroeg, aan de poort bij het schoolplein of via social media. Het gaat over het gevoel van afschuw over wat de ex-partner heeft gedaan en wat het effect is in het leven van de verteller. Ik zal nooit het leed wat iemand voelt bagatelliseren. Het is ook verschrikkelijk als je na 15 jaar huwelijk opeens hoort dat je partner niet meer van je houdt. Of dat je er achter komt dat je partner al enige tijd een andere liefde in zijn

Lees verder

Hoe is het met jouw energie en emotie?

Hoe is het met jouw energie en emotie?

Jouw energie en emotie stroomt door naar je kind(eren) Een van de thema’s waar ik in het in de coaching over heb gaat over de energie van de ouder die als het ware overstroomt naar het kind. Gedurende een scheidingsproces zijn er momenten waarop je als ouder volop in je emotie achtbaan zit. Geheel begrijpelijk en het hoort er ook bij. De vraag is wel, wat wil je er mee, hoe ga je er mee om, hoe zorg je dat jouwe emoties op een goede manier er mogen/kunnen zijn? Regelmatig tref ik mensen, al dan niet in mijn praktijk, die

Lees verder

Kijkje in eigen keuken

Kijkje in eigen keuken

Jaren later, scheiden blijft vragen om bewuste aandacht Scheiden, gescheiden zijn is niet iets wat je na de formele afwikkeling achter je laat. Als je kinderen hebt dan ben je voor altijd aan elkaar verbonden, tenminste als je het ouderschap samen voor je kinderen op een bewuste wijze voort wilt zetten. Zoals jullie weten ben ik zelf al geruime tijd gescheiden en ook ik kom steeds in nieuwe fases waardoor het contact met de papa van onze jongens opeens weer heel belangrijk is. Althans dat vind ik en daar sta ik ook voor. Onze jongens worden ouder en wat de

Lees verder

Gescheiden vrouwen kijken Soof 2

Gescheiden vrouwen kijken Soof 2

Meidenavondje, feelgood movie. Okay eerlijk is eerlijk, ik had Soof 1 niet gezien. Geen idee wat me te wachten stond en daar zat ik dan. Een avond feelgood movie zou het worden. Samen met mijn lieve vriendin belanden we bij Soof 2. Drankje wat te snacken en na een gezellige chitchat starte de film. Okay dit is even iets anders dan wat ik gedacht had schoot me na een minuut of vijf binnen. Soof gaat in deel 2 scheiden en komt in de achtbaan van emotie waarbij de betekenis voor haarzelf en die voor de kinderen helder in beeld gebracht worden. Het

Lees verder

Hoe sociaal is social media voor jou in je scheidingssituatie?

Hoe sociaal is social media voor jou in je scheidingssituatie?

Wees bewust wat je uit/plaatst op de verschillende kanalen van social media Ik wil jullie in mijn blog meenemen in onze online wereld en een kijkje geven hoe snel deze wereld zich soms inmengt in onze echte wereld. Gewoon even leuk posten op Facebook hoe gezellig jij het hebt met je nieuwe samengestelde gezin. De reacties van mensen hierop zijn vaak positief, iedereen liked het. Mensen voegen er nog wat aan toe als “wat een mooi nieuw gezin zijn jullie, jullie passen echt goed bij elkaar”. Of een reactie als “veel beter, jullie boffen maar met elkaar”. Of  je post een

Lees verder

Door de jaren heen stapelt de ervaring, luisteren is de gouden sleutel.

Door de jaren heen stapelt de ervaring, luisteren is de gouden sleutel.

Luisten, horen wat de ander zegt. Als je denkt dat, we hebben alles geregeld en alles loopt gewoon goed, dan kom je toch af en toe voor een verassing te staan. Het leven van kinderen en jezelf staat namelijk niet stil en daardoor kom je als gescheiden ouder ook zo nu en dan in een situatie die je niet eerder had meegemaakt. En ongemerkt ga je “gewoon” door en kunnen er tussen twee ouders wat irritaties optreden. Onuitgesproken of niet gehoorde vragen, een andere opvatting en voor je het weet sta je tegenover elkaar. Het vraagt om luisteren, om willen

Lees verder
Pagina 1 van 512345

YOUbuntu

Miriam Hopmans
Telefoon: 06-51038796
E-mail: miriam@youbuntu.nl
miriam@bewustuitelkaar.nl

KvK: 60749121

De coaching en groepstraining vinden plaats in Rotterdam en Bergen op Zoom.

Youbuntu blog Archief

Nieuwsbrief YOUbuntu

Miriam

foto 1